在考研的冲刺阶段，考生很容易形成一个恶性循环的链条：时间紧张——心态不平静——大脑虚假饱和——记不住——心理紧张——时间更紧张。这样的结果便会出现颓废懈怠的心态，这种状态是很可怕的，如果一直如此持续，那么前面的复习成果也可能会功亏一篑。大连社科赛斯老师们希望你在心态上，不要随便的去与别人比较复习的进度，因为比较会让你心里更紧张，所以在这个时候要有一些阿Q精神，因为虽然他们也在复习，可能他们的效率不高，可能他们也没有记住该掌握的知识点，再一个就是还有在考-场上的较量，所以不要长别人志气灭自己的威风，相信自己可以！
是否参加考研辅导班要看，到底适不适合自己本身基础的情况，考研复习就是一个系统学习课程内容，掌握答题技巧，强制自己学习和结识研友的一个过程。考研比的就是谁跟熟悉，谁更灵活，谁的信息更多。如果觉得某一门学的不好，感觉不如别人，或者学不懂，那么参加一个考研辅导班就是非常必要的了，这样能更为系统的学习，也可以花费较少的时间。这点对于考研政治或者考研数学尤为明显。
大连社科赛斯老师发现还有一些同学选择报班的原因就是“为了图个安心”，这也是不无道理的。很多考研er特别是一战的考研er对于考研各个时期的规划并不是十分清楚，对考研的了解也很有限。在漫长的考研备考过程中，除了学习上的问题，还会有诸如大纲发布时间、网上报名、现场确认等各种困难，有的时候仅仅靠自己是应付不过来的，这时辅导班的老师就可以及时的提供帮助。选择这种方式增强自己的信心未尝不是一件好事。
现阶段，很多同学都进入了考研冲刺阶段，复习重点也逐渐转移到政治上来，那么怎样规划之后的政治复习，今天大连社科赛斯的老师们给大家整理了冲刺规划和背诵技巧，希望助大家一臂之力！冲刺阶段复习建议：政治有四门课程，同学们在复习中还需要合理分配时间，把每门课程都复习好，而不能只偏重于一门课程的复习；冲刺阶段背诵技巧：基本原理和概念掌握三个w、大题关键词记忆，抓住逻辑体系；重点知识重点记、利用做题帮助记忆。做题的过程就是复习知识点的过程，如果把近十年的选择题都做个遍，相当于掌握了80%的重点考-点，而且免去了大段背诵记忆之苦，实为巩固基础知识的上佳之选。
考研时当你被不良情结所压抑的时候，大连社科赛斯提醒大家，可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内心语言，也能起到调节作用。在你发怒时，可以暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”，等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转大有益处。
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